Une connexion affinée avec mes consultants
Gestion de la douleur chronique et inflammatoire (cancer, endométriose, fibromyalgie ...)
Dans la prise en charge de la douleur chronique et inflammatoire, la sophrologie fait partie intégrante des soins de support.
Toujours en complément d'un traitement médical, les techniques de sophrologie, vous guideront pour :
- accepter la maladie
- gérer vos douleurs physiques et psychiques
- vous recentrer sur vous-même
- défocaliser la douleur
- trouver une issue au cercle vicieux douleur/stress
- valoriser le traitement médical
- rehausser l'estime de vous-même
- renforcer votre système immunitaire
Vous deviendrez ainsi autonome dans la gestion de la douleur, de manière pérenne.
Comment se déroule une séance de sophrologie?
On retrouvera généralement trois temps pendant une séance, sur une durée d'une heure :
- Premier temps d'échange (un questionnaire pour faire connaissance lors de la toute première séance, expression des ressentis depuis la dernière séance pour les séances suivantes)
- Exercices corporels doux (contraction et détente musculaires en harmonie avec une respiration contrôlée) + visualisation mentale d'images positives
- Deuxième temps d'échange sur les ressentis de la séance
Tarifs
Au cabinet ou en visioconférence
Séance individuelle (1h)
45€
Déplacement à domicile
Séance individuelle (1h)
55€
Je me déplace à votre domicile sur Ramonville St Agne et 40 kms alentour
Séance de groupe
À partir de 2 personnes
Sur devis
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