Inspirations

Je me souviens d'une personne que j'accompagnais et qui souhaitait, en début d'accompagnement, se débarrasser de ses préoccupations envahissantes.

Nous avons débuté le programme en fonction de son objectif précis.

Et à la fin de la troisième séance, au moment de verbaliser ses ressentis, cette personne me demande : "mais comment je fais si je ne veux pas faire disparaître complètement mes préoccupations ?"

Ah ..... belle question qui mérite qu'on prenne le temps de s'y attarder quelques minutes en effet.

Et bien, cette même personne a réalisé d'elle-même, au fur et à mesure de son cheminement, qu'elle avait besoin de ses préoccupations, de son stress, pour avancer. Nous voilà donc parties à ajuster les séances suivantes pour finalement se servir de ses préoccupations comme un moteur et non comme un frein.

Un levier débloqué, un frein à main desserré et la suite d'un accompagnement fort et riche en émotions.

Alors, si vous aussi, vous vous sentez rongé par le stress avant un évènement important, un concours, un examen, une compétition sportive, une représentation scénique, sachez qu'avec des techniques simples de respiration, de mouvements corporels doux, de visualisations positives, vous pouvez non seulement évacuer tout ce stress, mais en plus, vous en servir comme une force à condition de savoir l'utiliser de façon positive.

Je vous accompagne dans cet objectif

Contactez moi et ensemble, trouvons VOTRE solution